きれいな水と空気の中ではショウ気を出さないの。。汚れているのは土なんです。このものたち（腐海の植物）のせいではないのです。。
風の谷のナウシカより。
私たちの身体の体液がキレイなら、土壌がキレイなら、調っていれば、ウイルスも菌もガン細胞も悪さが出来ない。。ちゃんと機能してくれます。
マスクをする前に、まずできることをしましょう。（もちろん必要と感じるときはしてね）
（ナウシカの最愛のお父様が殺されてしまい、地下のお部屋で伏せているときに、お城の地下で井戸の水で腐海の植物を育てるとショウ気を出さないことに気づいたことをユパ様にお話ししているシーンです。）
映画館でジブリ作品を。で大好きな風の谷のナウシカを見てきたので、いつものナウシカごっこに、輪をかけてなりきりです(笑)でもね、キレイな声だねって声かけながら森の散歩をしていたら鳥が歌ってくれましたよ。自然界のものすべてとのつながりと敬意が溢れますね。
よく眠り、食べて、出すものちゃんと出して、笑って、泣いて、不安は解消していって、
体温は高めに維持して、
深い息をして、スッキリして、リラックスして、自律神経を調えていきましょう。
身体の水分量は、大人60%～赤ちゃん90%
自分がキレイな水なのか？よく流れているのか？まずそこから。。
水素は活性酸素を取り除き老化や病気の予防に繋がるといわれています。
東京のクリニックでは、吸入や水素風呂で
抗がん剤治療の副作用も軽減したり、アトピー性皮膚炎の改善もした事例も多くあるそうです。
先日は、つわりの方が水素吸入を始めて10分後「あれ？気持ちが悪くない」って喜んでくれました。帰りにお買い物して帰れ夕飯も食べる気になれた！と。
私は看護師をやめてSincerelyを始めるきっかけは、入院してくる状況前に、病気になる前になんとかできないか？っと探求しながら、学び、施術を重ねてきたからです。この水素に出逢って、またなんとかできないか？の1つのピースができたと実感しています。
私も水素水を飲み、シャワーでお風呂をためて、肌の水分量上がってきたし、肌荒れ少なくなりました～。あとね、ナノバブルだから身体もあたたまるんですよ。
健やかな美のためのセレクトショップからのおすすめのものです。
水素シャワーヘッドは、ナノバブルで、毛穴の汚れも取り除いてくれますし、血行を良くしてくれる感じがします。これに変えたら肌が潤ってきたという方もいます。
水素吸入、水素水生成（ホットにもできます1200ppbの水素が入ります。朝たっぷり飲んでスッキリ、夜の晩酌するときも一緒に摂るとお酒が残らないですし、むくみもないです(笑)
携帯用水素生成器はお出かけに。ペットのお散歩にもおすすめです。
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